The Single Best Strategy To Use For گردن شلاقی
The Single Best Strategy To Use For گردن شلاقی
Blog Article
ممکن است در طولانی مدت علائم مختلفی ایجاد شوند و باقی بمانند، مانند کسالت، عدم تعادل، سرگیجه، تاری دید، و البته مشکلات حافظه، تمرکز و غیره.
مانیپولاسیون دستی. متخصصین کایروپراکتیک یا برخی دیگر از درمانگران معمولاً از دستان خود برای تنظیم دستی ستون فقرات استفاده می کند تا دامنه حرکتی افزایش و درد کاهش یابد.
می توانید از کیسه نخود فرنگی یخ زده که در یک حوله چای پیچیده شده است، یک کیسه یخ درست کنید تا از سرماخوردگی جلوگیری کنید.
انواع آسیب گردن به طور گسترده ای به سه دسته تقسیم می شوند. مهم است که توجه داشته باشیم که حتی آسیب های گردن که به نظر بی خطر هستند می تواند جدی باشد.
موارد فوق همه درمان های احتمالی موجود برای آسیب شلاقی گردن را فهرست بندی نکرده است.
همراه با تاریخچه پزشکی کامل و معاینه فیزیکی، متخصص ارتوپدی برای تشخیص این عارضه از روش‌های زیر کمک می‌گیرد.
گردن درد به طور معمول ناشی از پیچ خوردگی رباط یا کشیدگی عضلات است، اما همچنین می تواند در اثر آسیب به دیسک ها، اعصاب، مفاصل و/یا استخوان ها نیز ایجاد شود.
مراقبت تخصصی: جراحان ارتوپد ارائه درمان تخصصی برای آسیب های گردن، از جمله ضربه شلاق، رگ به رگ شدن، و مشکلات ستون فقرات.
این تمرین ورزشی جهت جلوگیری از بروز کشیدگی گردن در زمان انجام امور شغلی بسیار مناسب می‌باشد.
اکثر افرادی که دچار این عارضه می‌شوند، معمولاً در عرض سه ماه بهبود می‌یابند.
ورزش گردن شامل تمارین ورزشی مانند استفاده از تردمیل یا وزنه نمی‌باشد. اگرچه دستگاه‌های مخصوصی جهت تقویت عضلات گردن موجود هستند، شخص نیازی به استفاده از آنها ندارد. ورزش‌های ساده مانند حرکات کششی معمولاً برای حفظ انعطاف‌پذیری گردن و جلوگیری از بروز آسیب‌دیدگی کافی می‌باشند.
صدمات گردن فراتر از "شلاق شلاق" است و طیفی از مسائل از رگ به رگ شدن مفاصل و کشیدگی عضلات گرفته تا شرایط شدیدی مانند تنگی نخاع گردنی و فتق دیسک را پوشش می دهد.
با سیستم طبقه بندی نیروی کار کبک، اکثریت قریب به اتفاق بیماران مبتلا به اختلالات مرتبط با آسیب شلاقی گردن در درجه دوم طبقه بندی می شوند. برخی از افراد معتقدند که درجه دوم به زیر گروه های بیشتری نیاز دارد تا تشخیص بیشتری بین این بیماران داده click here شود و در نتیجه برنامه های درمانی را برای نیازهای خاص بیماران به آنها ارائه گردد.
امکان رانندگی با وسایل نقلیه مناسب نیز با وجود چنین آسیب دیدگی وجود دارد.